喝酵素的五大禁忌 食用酵素必备常识

2019-04-07 11:59:15

现在越来越多的人对养生开始了研究,酵素现在被很多朋友喜爱的,但是无论是吃任何东西,我们都需要知道其中的禁忌,有的不注意,喝酵素反而会适得其反,那么来一起跟小编了解一下喝酵素的一些禁忌吧!

一、喜欢自制酵素

很多人在网上学会自制酵素,却不知道此种方法存在风险,自制酵素含有的一些细菌,我们肉眼无法看到,自然也就没法辨别,吃下去可能对肠胃不利;

营养师建议选择正规厂家生产的酵素产品,如清源果酵素,含100种果蔬,有效促进肠胃蠕动,排出宿便,一身轻松;

据正在服用的其中20000名患者反馈,一般服用2-3个月可缩小肚子,以此达到控制体重、苗条的目的;

7-15天:改善便秘,排便轻松;

30天左右:身体轻松,一般可减重2-5斤左右,但需要注意的是需多喝水;

长期服用:有效控制体重,避免饮食不均衡引起的肥胖。


二:误喝坏菌

一般在制作中,氧含量的高于5%产生的酵素很可能制作出有毒的酵素,含氧量过高的酵素里面的菌类不仅有害还很活跃,会分泌出毒素和坏的菌种,其中很有可能含有黄曲霉菌和葡萄球菌,这些都是有毒的菌种,很容易诱发肝癌的发病。

三、酵素中有害细菌

有些酵素中罕有破伤风杆菌和霉菌,粘付在伤口上会有很大的感染,致死和截肢都是有可能的。

四、做酵素的容器存在问题

在生活中不仅是配料重要,更重要的是容器的选择。一般塑胶做的容器遇到有机溶剂都会加速分解,因为塑料的材料是石化产品的有机物,所以会释放出很多有害的物质或者已知物质,对身体反而是百害而无一利。

清源果

五、过期酵素不可食用

还有就是过期的酵素千万不可食用,因为酶的活性是很容易被影响的,所以过期的酵素也是对身体没好处的。

六、食用酵素的体质

我们服用酵素的时候一定要根据自己的体质来,有的酵素是不适合便秘者或者三高患者的,在这方面一定要充分的确定了解再食用。

我们都希望通过酵素来达到对身体机能的调节,所以其禁忌和安全性我们一定要格外重视,不要相信一些将酵素的功效说的天花乱坠的人,虽然酵素有很多优点,但是包治百病、拯救癌症晚期的病人,这根本是无稽之谈。